PROCEDŪRA

MUSKUĻU UN PRĀTA RELAKSĀCIJAS MASĀŽA

60 minūtes dziļai relaksācijai, muskuļu saspringuma mazināšanai un iekšējā līdzsvara atjaunošanai.

Ikdienas steiga, stress un ilgstoša muskuļu sasprindzināšana bieži rada nogurumu un diskomfortu muguras, kakla un plecu zonā. Muskuļu un prāta relaksācijas masāža ir harmoniska procedūra, kas apvieno maigas, plūstošas masāžas kustības ar dziļāku muskuļu atslābināšanu, palīdzot atbrīvoties no uzkrātā saspringuma un atgūt labsajūtu.

Tā ir iespēja uz mirkli apstāties, atslēgties no ikdienas rūpēm un veltīt laiku tikai sev.

Kas ir muskuļu un prāta relaksācijas masāža?

Muskuļu un prāta relaksācijas masāža ir 60 minūšu procedūra, kuras laikā uzmanība tiek pievērsta ķermeņa zonām, kurās visbiežāk uzkrājas fiziskais un emocionālais saspringums.

Masāža apvieno muguras, plecu, dekoltē un galvas zonas masāžas tehnikas, radot visaptverošu relaksācijas sajūtu. Maigas, ritmiskas kustības palīdz nomierināt nervu sistēmu, savukārt mērķtiecīga muskuļu izmasēšana veicina saspringuma mazināšanos.

Procedūra piemērota ikvienam, kurš vēlas atpūsties, atjaunot enerģiju un uzlabot pašsajūtu.

Kā norit procedūra?

Muguras masāža

Palīdz mazināt muskuļu saspringumu un stīvumu, īpaši pēc ilgstošas sēdēšanas, fiziskas slodzes vai saspringtas darba dienas.

Dekoltē un plecu zonas masāža

Veicina atslābumu kakla, plecu un dekoltē apvidū, palīdzot atbrīvoties no ikdienā uzkrātā saspringuma un radot patīkamu viegluma sajūtu.

Galvas masāža

Maigas, ritmiskas kustības palīdz nomierināt prātu, mazināt emocionālo spriedzi un veicina dziļāku relaksāciju.

Galvenie masāžas ieguvumi

• Palīdz mazināt muskuļu saspringumu muguras un plecu zonā.

• Veicina fizisku un emocionālu atslābināšanos.

• Palīdz mazināt ikdienas stresa un noguruma sajūtu.

• Veicina patīkamu viegluma un komforta sajūtu ķermenī.

• Palīdz atjaunot iekšējo mieru un labsajūtu.

• Var veicināt kvalitatīvāku atpūtu un miegu.

Kam šī masāža ir piemērota?

Muskuļu un prāta relaksācijas masāža īpaši ieteicama cilvēkiem, kuri ikdienā izjūt paaugstinātu stresu, nogurumu vai saspringumu muguras un plecu zonā.

Tā ir lieliska izvēle arī pēc intensīvas darba nedēļas, ilgstoša darba pie datora vai vienkārši brīžos, kad nepieciešama pilnvērtīga atpūta.

Atvēliet laiku savai labsajūtai

Dažkārt pietiek ar vienu stundu, lai atgūtu mieru, sajustu vieglumu ķermenī un atjaunotu enerģiju.